Żeń-szeń (Panax ginseng)

Inne nazwy: Żeń-szeń, żeń-szeń chiński, żeń-szeń koreański, żeń-szeń mandżurski, korzeń życia

Wynik szkodliwości: 1 (Substancje naturalne)

Żeń-szeń, znany również jako ziele angielskie, żeń-szeń chiński, żeń-szeń koreański, żeń-szeń mandżurski lub korzeń życia, to zioło lecznicze, którego początki sięgają starożytnych cywilizacji chińskich. Zioło to jest szczególnie popularne ze względu na jego korzystny wpływ na ludzki organizm. Żeń-szeń zasłynął w medycynie przede wszystkim ze względu na swoje właściwości adaptogenne, co oznacza, że przyczynia się do równowagi organizmu i pomaga organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem i zmęczeniem. Wpływa też pozytywnie na układ odpornościowy, stymuluje pracę mózgu i poprawia koncentrację. Ceniona jest również za korzystny wpływ na serce i naczynia krwionośne, regulowanie poziomu cukru we krwi oraz wspomaganie funkcji seksualnych.

Żeń-szeń znajduje zastosowanie w szerokiej gamie produktów, które korzystają z jego dobroczynnego działania. Do najbardziej znanych należą różnego rodzaju herbaty, które służą jako tonik dla ciała i umysłu oraz pomagają złagodzić stres. Popularne produkty obejmują również kapsułki i tabletki z ekstraktem z żeń-szenia przyjmowane jako suplement diety. Żeń-szeń można również znaleźć w wielu innych produktach często określanych jako superfoods, takich jak batony dodające energii, napoje czy smoothie w proszku. Poza przemysłem spożywczym i farmaceutycznym, żeń-szeń wykorzystywany jest również w kosmetyce. Jest składnikiem kremów do skóry, maseczek, serum i szamponów, gdzie działa jako przeciwutleniacz, pomaga zwiększyć elastyczność skóry i przeciwdziała jej starzeniu.