Chlorella

Inne nazwy: Chlorella pyraneidosa, Chlorella vulgaris

Wynik szkodliwości: 1 (Substancje naturalne)

Chlorella, znana również jako Chlorella pyraneidosa lub Chlorella vulgaris, to jednokomórkowa alga słodkowodna, która jest jedną z najstarszych form życia na naszej planecie. Jej nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza "mały zielony". Chlorella jest bardzo bogata w chlorofil, białko, witaminy i minerały. Dzięki tym właściwościom jest często stosowana jako suplement diety, zwłaszcza w dietach wegetariańskich i wegańskich.

Jej najważniejszą cechą jest silna zdolność do detoksykacji, dzięki czemu nadaje się do kuracji oczyszczających. Zawiera wiele przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają na układ odpornościowy i wspierają organizm w walce z wolnymi rodnikami. Chlorella znajduje również szerokie zastosowanie w kosmetyce, zarówno w różnego rodzaju kremach, maseczkach, jak i szamponach. Przyczynia się do odmłodzenia skóry, jej zmiękczenia i promowania ogólnej witalności. Chlorella w proszku jest również dobra w sokach i koktajlach lub dodawana bezpośrednio do żywności, to znaczy, jeśli nie przeszkadza ci jej typowy "marynarski" smak.

Chlorellę można również znaleźć w wielu innych suplementach diety i zdrowych przekąskach, takich jak batony, musli czy napoje białkowe. Spożywanie jej może pomóc poprawić ogólne trawienie i promować zdrową florę jelitową. Jest również wysoce przyswajalnym źródłem niezbędnych aminokwasów. Niezależnie od wybranej formy spożycia, ważne jest, aby zawsze dbać o jakość kupowanych produktów i przestrzegać zalecanych dawek.