Jak dbać o skórę latem

W lecie nasza skóra jest zestresowana przez zwiększone ciepło, wiatr i sól morską. Bardziej się poci, a ostre słońce wysusza skórę, na której pojawiają się zmarszczki. Oto kilka sztuczek na wspaniałe lato ze świeżą skórą.

Nadmierna ekspozycja na słońce jest szkodliwa dla skóry

. Chroń twarz i dekolt przed słońcem. Promienie UV opalają skórę i wyciągają ze skóry pigment melaninę. Jednak działa również wysuszająco na skórę, co powoduje powstawanie zmarszczek. Używaj kremów ochronnych o wysokim współczynniku SPF i opalaj się na zewnątrz tylko w upalne południe. Najlepiej nie wychodzić na słońce między 11:00 a 14:00, woląc schować się w cieniu. Kremy i balsamy do ciała z olejem marchewkowym lub rokitnikowym zawierają beta-karoten, który wspomaga produkcję barwnika w skórze, a tym samym zapobiega nadmiernemu poparzeniu i wysuszeniu. Stosuj również kosmetyki po opalaniu zawierające pantenol, który działa regenerująco.

Nawilżenie skóry

Dbaj o odpowiednie nawilżenie skóry. Używaj kremów nawilżających i płynów z aloesem oraz balsamów do ciała z kwasem hialuronowym, kolagenem lub mocznikiem. Naturalne kosmetyki, takie jak ogórek i woda mineralna, są dobre dla skóry. W przypadku twarzy, regularne mycie zimną wodą jest zdrowe, ponieważ rozjaśni i rozświetli skórę. Co więcej, doda ci energii na cały dzień i sprawi, że poczujesz się odświeżona.

Odżywianie i pielęgnacja

W lecie niewygodne jest smarowanie twarzy i ciała gęstymi kremami, ponieważ przyklejają się one do skóry i powodują zwiększoną potliwość. Jednak oleje zawarte w kremach są ważne dla utrzymania świeżości i wieku skóry. Nie zaniedbuj aplikacji przynajmniej wieczorem lub rano, gdy nie jest tak gorąco. Smaruj twarz i dekolt kremami zawierającymi odżywcze proteiny lub olejki. Istnieją bardziej suche oleje, takie jak olej z pestek winogron, różany, kokosowy, migdałowy lub morelowy, które szybko się wchłaniają. Olejek malinowy zawiera niewielką ilość ochrony SPF i jest również dobry w miesiącach letnich.

Oczyszczanie skóry

W lecie skóra jest narażona na działanie czynników atmosferycznych, co powoduje zwiększoną produkcję sebum. Zatyka ono pory i powoduje trądzik oraz stany zapalne. Dlatego należy regularnie oczyszczać skórę. Produkty zawierające węgiel aktywny, glinki lub błoto z Morza Martwego są bardzo skuteczne. Kremy zawierające konopie lub olejek z drzewa herbacianego również działają przeciwzapalnie. Regularne złuszczanie jest ważne, aby pozbyć się martwych komórek skóry. Jest ona zmiękczona i widocznie odmłodzona. Wystarczy raz w tygodniu zastosować krem złuszczający i oczyścić skórę okrężnymi ruchami.

Maski i naturalne środki zaradcze

Lato to odpowiedni czas na naturalne kosmetyki. Rumianek i nagietek lub lawenda mają działanie przeciwzapalne i są dobre dla skóry. Można na przykład przygotować wywar z ziół lub maseczkę na twarz. Jogurt, miód, banan, płatki owsiane, awokado, sok z cytryny, kurkuma, a nawet kawa są odpowiednie. Wody kwiatowe, woda różana lub miętowa z odrobiną mentolu są również przyjemne i chłodzą skórę. Można również stosować chłodzące spraye lub żele po opalaniu.